杜仲茶
杜仲茶とは
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●杜仲茶
杜仲茶は、中国原産の5大漢方（冬虫夏草・人参・鹿茸・芍薬・杜仲 ）のひとつ。
中国に自生するトチュウ科の落葉樹です。
中国では杜仲を数千年前から不老長寿の生薬として扱ってきました。
中国の漢方薬辞典『神農本草経』 には、不老長寿、無病息災を求める人が飲む「上薬 」として分類されています。
杜仲が日本に渡来したのは奈良時代から平安時代だとされます。
日本では葉を原料とした杜仲茶が一般的です。
しかし、中国では樹皮から煮出したものも飲むなど、健康のため非常に用いられています。
樹皮は昔から医薬品として使われてきました。
杜仲という人が最初に服したことから「杜仲」と名づけられたと伝えられています。
●杜仲茶には鉄分や亜鉛、カリウム、ミネラル、ビタミン類などが豊富
杜仲茶には、健康維持に有用な鉄分や亜鉛などの微量元素が豊富に含まれています。また、身体に貯めておけない重要成分、ミネラルも多く含まれており、健康維持には非常に良い飲み物とされます。
また、杜仲茶はカフェインレスですので、お年よりから子供まで、安心して飲むことのできる飲み物だといえます。
杜仲茶の効果で最も有名で期待されているのはダイエット効果ではないでしょうか。
体内の脂肪を減少させ、肥満を軽減させる働きがあることが科学的にも立証されてきています。
最も効果があるのは、やはり樹皮の成分。
樹皮に多く含まれるリグナン化合物などの成分が、体脂肪の減少やコレステロールの吸収を防ぐ効果をもちます。
日本で飲まれているのは、葉の方ですが、こちらにも少しですがリグナン化合物が含まれるため、同様の効果が多少得られるようです。
●杜仲茶の成分
杜仲茶に含まれる成分は以下のようなものです。これら豊富な栄養素によって、以下の効果・効能が期待できます。
ゲニポシド酸
ピノレジノール
ジグルコサイド
ペクチン
ビタミンＣ
タンニン
リン
カリウム
マグネシウム
亜鉛など
・脂肪燃焼作用
・血圧降下・安定効果
・関節痛の軽減
・鎮痛作用
・利尿作用
・二日酔いの防止など
ただし、杜仲茶にはカリウムが含まれていますので、医師からカリウムの摂取制限を受けている方はご注意ください。
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